Este recetario fue creado para personas ocupadas que quieren comer mejor, pero no tienen tiempo para cocinar recetas complicadas ni ganas de pasar horas en la cocina.
Para la mamá que trabaja, lleva hijos a la escuela, tiene mil pendientes y aun así quiere cuidarse un poco más.
Para el estudiante que pasa muchas horas en la escuela o universidad y necesita algo práctico para llevar.
Para hombres y mujeres que trabajan en oficina, en campo, en la calle o que pasan gran parte del día fuera.
Para quienes trabajan desde casa y están todo el día picando .
Para quienes viajan con frecuencia y quieren tener opciones fáciles para llevar en carretera, avión o hotel.
Para quien está cansado de preguntarse todos los días: ”¿Y ahora qué me llevo de comer?”
Para quien quiere comer más proteína, tener más energía durante el día, evitar llegar muerto de hambre a la tarde, sentirse satisfecho por más tiempo, ahorrar dinero, y sentirse mejor sin hacer dietas extremas.
No necesitas saber de nutrición, contar calorías, cocinar perfecto. Y tampoco necesitas preparar recetas diferentes todos los días.
Solo necesitas ideas sencillas que funcionen en la vida real.
La mayoría de las recetas de este recetario están pensadas para ser:
fáciles de preparar
fáciles de transportar
fáciles de comer
fáciles de repetir durante la semana.
Porque cuando la comida es práctica, es mucho más fácil convertir los buenos hábitos en parte de tu rutina.
250.00MXN
